Correr es una forma de meditación que mejora la salud física y reduce el estrés. Los auriculares deportivos inalámbricos, cada vez más populares, hacen la experiencia más agradable al ofrecer comodidad, calidad de sonido y resistencia al sudor y al agua, potenciando el entrenamiento.
Elegir los auriculares perfectos para tus sesiones de running no es tarea fácil, pero es fundamental para mejorar tu experiencia. Aquí te explicamos los aspectos más importantes a tener en cuenta.
Un método fácil y gratis. Eso sí, necesitarás ser constante y mantener la actividad durante al menos un mes. Esta recomendación proviene de una entrenadora personal reconocida, quien sugiere seguir un plan de 31 días para obtener los mejores resultados.